Som forklaret i artiklen “Anna sneg sig ud på toilettet for at strikke: Med pinde og garn kan du bade i lykkehormoner” (Politiken, 26.12.2020) ved hjælp af strikeksemplet kan håndarbejde bidrage til at reducere stress og til, at man generelt føler bedre tilpas. Mange mennesker har oplevet disse effekter, som nu også er videnskabeligt bevist. Jeg har også oplevet dem: Siden jeg var lille, har håndarbejde været en del af mit liv, og gennem årene har jeg prøvet mange forskellige typer håndarbejde og lært teknikker i processen.
Især i coronatiden kan håndarbejde være et godt middel til bedre at klare den sociale isolation og hverdagen ensformighed. Naturligvis kan det ikke erstatte terapi, fordi det ikke heler sygdomme eller større problemer. Håndarbejde kan dog være en del af en sund stresshåndtering, og det kan tage meget af det. I øjeblikket konfronteres vi alle med dårlige nyheder næsten hver dag og er nødt til at fortsætte vores liv med corona og under ofte skiftende forhold.
Så hvad skal man gøre?
På den ene side hjælper det at tale med nogen, på den anden side at have en hobby som ventil. Det kan være sport, madlavning, læsning, leg … og håndarbejde af enhver art. Politiken-artiklen nævner, at salget af uld er steget markant i coronatiden, da mange nu har mere tid til at strikke, eller er begyndt at gøre det.
På udkig efter et nyt projekt begyndte jeg med macramé i begyndelsen af året og har siden investeret en stor del af min fritid i det. Mine oplevelser falder sammen med dem, der er beskrevet i artiklen; jeg glemmer alt omkring mig, mister tidsfornemmelsen og alligevel flyder mine tanker bare derudaf. Det føles ofte meget meditativt for mig, og det er ikke kun sket for mig én gang, at jeg er kommet alt for sent i seng, fordi jeg bare ikke har lagt mærke til, hvordan tiden gik.
Min tid med macramé førte endda til, at min mangeårige drøm om at få en etsy-butik gik i opfyldelse. Først knyttede jeg i et par måneder, blev bedre og bedre og havde nogle fine stykker klar. Så informerede jeg mig om den bureaukratiske del, tog billeder af smykkerne og kunne endelig åbne min butik ”EarthboundCraftsDE”. Yay!
For mig giver håndarbejde en god balance i forhold til mine studier. Det hjælper mig meget at lave noget med mine hænder og have et håndgribeligt resultat foran mig. Jeg har en idé, mærker garnet på mine fingre, ser mit arbejde vokse, og på et tidspunkt holder jeg det færdigt i mine hænder. Det er en afsluttet proces. Jeg kan sige: ”Det har jeg lavet i de sidste par timer!” Den følelse har jeg ikke så tit, når jeg arbejder på noget til universitetet. Især ikke når jeg har arbejdet på noget i lang tid, og fremskridtene ikke kan måles så let. At have læst 100 sider er bare ikke noget håndgribeligt. Det kan nemt ske, at du faktisk har nået meget og derfor er træt, men på grund af den manglende synlige af et resultat har du følelsen af, at du ikke har gjort nogen fremskridt. Dette er selvfølgelig frustrerende og ikke særlig motiverende.
Med håndarbejde er det ikke sådan. En vigtig forskel for mig er kravene til mit arbejde. Det meste af hverdagen handler om at klare sig godt, og det har jeg også brug for en pause fra. I bedste fald er håndarbejdet et mål i sig selv: Det handler om selve processen, ikke om resultatet. Det handler om den virkning, det har på mig, og det afhænger ikke af resultatet. Selvfølgelig bliver jeg glad for et godt resultat, men jeg forventer det ikke af alle mine arbejder. De jeg startede med macramé, var mit mål ikke at blive bedre og sælge mine ting. Selvfølgelig er jeg meget glad for, at jeg kan dække mine materialeomkostninger ved salget, eller hvis det også kan bidrage med noget til mit levebrød, især i økonomisk vanskelige situationer som nu, men det var aldrig grunden til, at jeg knyttede.
En sådan ny hobby kan også have andre bonuseffekter: Jeg har endda fået en ny veninde. Efter hendes instruktioner knyttede jeg min første halskæde uden en sten. Tak Chrissy!
Har du lyst til at prøve macramé? Så er den følgende guide lige den rigtige for dig! Jeg viser dig, hvordan du kan lave et armbånd med en grundlæggende teknik, og hvordan du kan variere det for at skabe dit helt eget smykke.
Materiale:
- Garn: Macramé-garn lavet af polyester eller nylon er ideelt. Andre slags garn er dybest set også mulige, men normalt kan du ikke smelte dem med en lighter, så du bliver nødt til at lave synlige knuder i stedet. Du skal bruge:
- 2x 50 cm
- 2x 40 cm
- 1x ca. 15 cm
- Underlaget: Mange ting kan bruges. Der findes et særligt macramékort, men en udklipsholder eller lille papkasse og tegnestifter er også mulige.
- Valgfrit: perler. Størrelsen er ikke vigtig, det vigtigste er, at to tråde passer igennem.
- Andet: sakse, lighter, noget at måle med (lineal, målebånd, tommestok …)
Jeg bruger forskellige farver for at gøre det lettere at se, hvilken tråd der skal gå hvor hen, men du kan også bare bruge en farve.
Lad os komme i gang!
1.
Først skal du løst knytte de to kortere tråde (40 cm, sort hos mig) sammen med de længere tråde (50 cm, lilla og grønne hos mig) (vi skal åbne knuden igen bagefter!). Lad ca. 12 cm af de 40 cm lange tråde stikke ud foroven og kun 2-3 cm af det 50 cm lange tråde. Gennem knuden kan vores arbejde nu let fastgøres i udklipsholderen eller med tegnestifter på en papkasse. Hos mig ser du versionen med en udklipsholder.
2.
Nu starter vir med den rigtige arbejdstråd (lilla) og placerer den over de to midterste tråde (sort).
3.
Derefter lægger vi den venstre arbejdstråd (grøn) over den lilla tråd, der nu også ligger til venstre og trækker den igennem under de to midterste tråde.
4.
Når vi er der, trækker vi den gennem løkken på den lilla tråd. Nu ser det hele lidt ud som en kringle, og vi kan stramme begge tråde.
5.
Dernæst gør vi det samme fra den anden side: venstre arbejdstråd (lilla) placeres over de to midterste, derefter den højre (grøn) over den venstre (lilla), under de to midterste (sort) og gennem løkken på venstre tråd. Stram, færdig!
Vi fortsætter med at gøre dette skiftevis.
6.
Ind imellem kan du tråde en perle på de midterste tråde, som du ønsker, og derefter fortsætte med at knytte som normalt.
7. Efter ca. 9 cm er arbejdstrådene for korte til mig. Så lad os begynde med lukningen!
For at gøre dette tager vi vores arbejde ud af holderen og løsner først den knude, vi lavede i starten for at stabilisere arbejde. Nu kan de to midterste tråde bare forblive som de er og knyttes sammen på begge sider. Jeg holdt det op omkring mit håndled på forhånd for at bestemme den passende længde og lavede derfor knuden omkring 8 cm fra den knyttede del.
8.
Derefter skærer vi de overskydende tråde fra og smelter dem forsigtigt med lighteren. De smeltede ender kan presses let, hvis det er nødvendigt, men pas på ikke at brænde fingrene!
9. Lukning:
Nu gør vi det samme som med hoveddelen, blot har vi nu fire midtertråde. Først lægger vi de to dobbelte tråde mod hinanden, sådan som vi ønsker at bære armbåndet senere. Derefter knytter vi det korte stykke garn (15 cm) omkring de 4 tråde i midten og knytter skiftevis 4 gange i hver retning. Stram knuderne godt, da det nedsætter risikoen for, at lukningen bliver for løs, og armbåndet åbnes for let. Skår derefter også de overskydende tråde af her og smelt dem.
Tadaa! Sådan kan det se ud, når det er færdigt. Du kan bruge forskellige tråd- og perlefarver, arbejde perlerne ind med forskellige intervaller, udelade dem helt eller arbejde med en trådfarve og bruge forskellige perlefarver … bare brug din fantasi frit!
Vovede du at prøve? Skriv det i kommentarerne eller send os et billede af resultatet! Vi er spændte 😊
Det var sjovt at lave sådant et armbånd. I begyndelsen tog det lidt tid, men efter et par knob gik det ret hurtigt. Desværre havde jeg kun uld derhjemme, og trådene var lidt korte. Men det blev ikke dårligt for det første forsøg, synes jeg. Det er ofte lidt svært at finde gode instruktioner. Men her var det virkelig meget forståeligt. Tak for det!
I corona-tiden prøvede jeg også mange håndværksmæssige ting. Jeg er altid glad for nye ideer. Så jeg håber, at der vil være flere sådanne posts i fremtiden!