Vi er vant til at have sko på, der ikke passer til vores fødder. I årenes løb tilpasser foden sig til skoens form, og det fører til problemer for mange mennesker. Derudover fratager unaturligt formede sko os en følelse – nemlig af det underlag, vi går på. At gå barfodet hjælper som en kompensation! De […]
Forfatter: Sandra
Hent naturen indenfor
Vi ved alle, at det er sundt at gå ud i naturen. Men hvad der sjældent tages i betragtning, er at mange mennesker ikke har så let adgang til naturen, og det kan der være forskellige årsager til. Folk, der bor i store byer, kan ofte ikke gå i skoven uden at bruge meget tid […]
Hekseringene (Häxringarna) (1974) af Kerstin Ekman
Hekseringe-tetralogien af den svenske forfatter Kerstin Ekman har længe været en klassiker i den skandinaviske litteratur. Jeg har læst den første del, og nu forstår jeg også hvorfor. Ekman blev født i Risinge i 1933 og blev først kendt for sine detektivromaner i 1960’erne, men ændrede senere sin retning. Nu er hun især værdsat for […]
Min Veganuary
Fordelene ved et vegansk liv er velkendte: Det er bedre for miljøet, for dit eget helbred og for dyrene. Alligevel har mange mennesker svært ved at skifte til vegansk kost, selvom de er interesserede i det. For mange er hverdagen allerede så travl og stressende, at der ikke er tid eller energi til at foretage […]
Håndarbejde: en ny hobby
Som forklaret i artiklen “Anna sneg sig ud på toilettet for at strikke: Med pinde og garn kan du bade i lykkehormoner” (Politiken, 26.12.2020) ved hjælp af strikeksemplet kan håndarbejde bidrage til at reducere stress og til, at man generelt føler bedre tilpas. Mange mennesker har oplevet disse effekter, som nu også er videnskabeligt bevist. […]