Wir sind es inzwischen gewöhnt, Schuhe zu tragen, die gar nicht unserer Fußform entsprechen. Mit den Jahren passt sich der Fuß der Schuhform an und das führt für viele Menschen zu Problemen. Noch dazu berauben uns unnatürlich geformte Schuhe eines Sinnes – nämlich dessen für die Beschaffenheit des Untergrundes. Da hilft Barfußgehen als Ausgleich! Die […]
Autor: Sandra
Natur zu Hause
Nun, wir wissen also alle, dass es gesund ist, raus in die Natur zu gehen. Was oft nicht mitbedacht wird, ist, dass viele Menschen aus verschiedenen Gründen keinen einfachen Zugang dazu haben. Menschen, die in Großstädten leben, können oft nicht ohne größeren Zeitaufwand in den Wald gehen. Auch haben die meisten kein Auto, sodass der […]
Hexenringe (Häxringarna) (1974) – Kerstin Ekman
Die Hexenringe-Tetralogie der schwedischen Autorin Kerstin Ekman gehört längst zu den Klassikern der skandinavischen Literatur. Ich habe den ersten Teil gelesen und verstehe nun, warum das so ist. Ekman ist 1933 in Risinge geboren und wird in den 60ern zunächst bekannt für ihre Kriminalromane, ändert aber später ihre Richtung. Sie wird inzwischen besonders für ihre […]
Mein Veganuary
Die Vorteile eines veganen Lebens sind wohlbekannt: Es ist besser für die Umwelt, für die eigene Gesundheit und für das Tierwohl. Dennoch fällt es vielen Leuten schwer, auf eine vegane Ernährung umzusteigen, auch wenn sie daran interessiert sind. Für viele ist der Alltag sowieso schon so voll und anstrengend, dass die Zeit oder Energie fehlen, […]
Handarbeit: Ein neues Hobby
Wie im Artikel auf Politiken am Beispiel vom Stricken erläutert, kann Handarbeit unter Anderem dazu beitragen, Stress zu reduzieren und sich insgesamt wohler zu fühlen. Viele Menschen haben diese Effekte erlebt, die nun auch wissenschaftlich bewiesen sind. Auch ich habe solche Erfahrungen gemacht: Seit ich klein war ist Handarbeit Teil meines Lebens und ich habe […]